ここでのぬり絵は、アートセラピーと自律訓練法をうまくミックスさせた「ぬり絵でセラピー」です。
理想誘導文とぬり絵の図柄になっています (妖精)
ぬり絵をする事は脳全体をバランス良く使い頭の体操をしている事になるのでリラクゼーション効果はもちろん「若返り効果」もあります。
ぬり絵にはその時の気持ちが表われます。
色は心の言葉です。出来上がったぬり絵を見ながらモヤモヤしている原因はなんだろうか?
気持ちが楽になるようにカラ―セッションをする事も可能です。
※ご家族、お友達、セミナー等のイベントにもご利用頂けます。